Objavte váš nový
MALL obchod na Allegro.
Objavte váš nový
MALL obchod na Allegro.

Matthew McKay

Upresniť parametre
Matthew McKay: Emoce pod kontrolou Matthew McKay: Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv
Matthew McKay: Emoce pod kontrolou

Tento produkt je v češtině. Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres.

môžete mať 04.02 - 05.02

Matthew McKay: 6 dovedností pro zvládání nálady podle KBT Matthew McKay: Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv
Matthew McKay: 6 dovedností pro zvládání nálady podle KBT

Tento produkt je v češtině. Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se?

môžete mať 04.02 - 05.02

Matthew McKay: Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv Matthew McKay: Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv
Matthew McKay: Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv

Tento produkt je v češtině. Reagujete na obtíže hněvem? Možná nejste sami. Hněv může být užitečná emoce, třeba když se něco špatného děje člověku, na kterém nám záleží. Někdy ale může působit destruktivně.

môžete mať 05.02 - 06.02