Bylinný šalát s bazou čiernou je skvelý spôsob, ako využiť liečivé vlastnosti tejto rastliny. Kvety bazy čiernej (Sambucus nigra) sú bohaté na flavonoidy, glykozidy, éterické oleje a slizovité látky, ktoré majú protizápalové a antioxidačné vlastnosti.

Baza čierna sa tradične používa pre svoje pozitívne účinky na dýchacie cesty, pomáha pri prechladnutí, kašli a chrípkových ochoreniach. Môže tiež podporiť imunitný systém a zlepšiť celkovú pohodu.

Príprava bylinného čaju z bazy čiernej je jednoduchá:

1. Zloženie: Použite čerstvé alebo sušené kvety bazy čiernej.
2. Príprava: Vodu priveďte do varu a potom ju nechajte mierne vychladnúť (ideálne na 80–90 °C). Do šálky vložte 1–2 čajové lyžičky kvetov a zalejte ich vodou.
3. Lúhovanie: Nechajte lúhovať 5–10 minút, potom sceďte.
4. Ochutenie: Podľa chuti môžete pridať med alebo citrón.

Teplý šaj pite niekoľkokrát denne, najmä v období nachladnutia a chrípky.

Upozornenie: čaj obsahuje sladké drievko – ľudia s vysokým krvným tlakom by sa mali vyhnúť nadmernému užívaniu.

Nevhodné pre deti do 3 rokov

Zloženie: Lipový kvet (465 mg), plod feniklu (405 mg), sladké drievko (210 mg), ľubovník bodkovaný (135 mg), plod šípok (120 mg), kvet bazy čiernej (105 mg), koreň čakanky (60 mg)
Balenie: 30 g
Skladujte v suchu, chráňte pred teplom.

Výživové údaje v 100 g výrobku
Energetická hodnota	2 kcal
Tuky	0,00 g
z toho nasýtené	0,00 g
Sacharidy	0,40 g
z toho cukry	0,00 g
Vláknina	0,00 g
Bielkoviny	0,50 g
Soľ	0,00 g