Lacné Cereálie, müsli, kaše

Ovsená kaša je jednou z najobľúbenejších potravín športovcov a odborníkov na výživu odborníci. A niet divu – vďaka svojim výnimočným vlastnostiam predstavuje dokonalý zdroj energie a živín.

Quinoa je často mylne považovaná za obilninu, ale je to pseudoobilnina. Pseudocereálie majú v gastronómii prakticky rovnaké využitie ako obilniny, s tým rozdielom, že nie sú obilnými trávami.Názov quinoa pochádza z jazyka Inkov a znamená „materské zrno“.

Ovsené vločky sú jednou z najobľúbenejších potravín športovcov a odborníkov na výživu. A niet divu – vďaka svojim výnimočným vlastnostiam je dokonalým zdrojom energie a živín.

Pšenica je obilnina bohatá na vlákninu a bielkoviny (najmä lepok).

Ryžové vločky sú len lisovaná celozrnná ryža. Majú veľa sacharidov, takže sú vhodné ako raňajky – dodajú nám veľa energie, zasýtia nás na dlhú dobu a s ovocím tvoria úplne skvelú dvojicu.Na čo sú tieto obilniny bohaté?

Rovnako ako väčšina vločiek, ani tieto sa nevyhli procesu lisovania – vznikajú stlačením sójových bôbov do vločiek.Sója pochádza z Ázie a rastie v strukoch (preto sa zaraďuje medzi strukoviny). Sójové bôby obsahujú vitamíny B a E a minerálne látky, ako sú fosfor, železo, horčík a draslík.

Energeticky výdatná Detská kaša s minerálmi , kde sú živiny v optimálnom pomere, bez nežiaducich tukov a bez vysokého obsahu cukrov. Detská kaša je založená na komplexných sacharidoch pochádzajúcich z kukurice a ryže, ktoré majú nízky glykemický index a energia sa z nich uvoľňuje pomalšie.

Instantné , drvené ovsené bezlepkové vločky dovážame z Anglicka. Sú vyrobené zo špeciálnej odrody ovsa, ktorá vychádza z pôvodnej bezlepkovej odrody , známej tisíce rokov, ktorá má síce nižšie výnosy, ale vyznačuje sa jemnou chuťou a výbornou stráviteľnosťou.

Fonio je starobylá obilnina, ktorá pochádza z Afriky. Je známa aj ako „pšenica Sahelu“ alebo „zlaté zrno“. Fonio BIO je bohaté na živiny, najmä na bielkoviny, vlákninu a minerály. Je tiež bezlepková a vegánska. Dá sa pripraviť podobne ako iné obilniny, napríklad ryža alebo quinoa.

GreenFood Nutrition Vegan Proteínová kaša ovsená je hotová instantná zmes s nízkym obsahom cukru a vysokým obsahom proteínu (28%) určená na prípravu chutnej kaše, ktorá je vyrobená z prvotriednych európskych surovín .

GreenFood Nutrition LOW SUGAR Rýchla kaša je bez lepku a laktózy . Je založená na komplexných sacharidoch , ktoré majú nízky glykemický index a energia sa z nich uvoľňuje pomalšie . Zasýti nás teda na dlhšiu dobu a zároveň pomáha krotiť chute na sladké v neskorých popoludňajších hodinách.

GreenFood Nutrition LOW SUGAR Rýchla kaša je bez lepku a laktózy . Je založená na komplexných sacharidoch , ktoré majú nízky glykemický index a energia sa z nich uvoľňuje pomalšie . Zasýti nás teda na dlhšiu dobu a zároveň pomáha krotiť chute na sladké v neskorých popoludňajších hodinách.