Rucanor Wrist weight profi závažie
Partnerský predaj - cenu dopravy určuje partner
1 x pár neoprénových záťaží na zápästie so železným pieskom. 0,5 kg. Ideálne na spevňovanie svalov. Použitie bodyweight závažia zahŕňa nosenie pridanej váhy na tele počas cvičenia s vlastnou váhou. Pri používaní bodyweight závažia by ste mali: Vybrať správnu váhu pre vašu úroveň fitness.
11,85 €
Tovar od:
I.T.C. spol. s r.o.
11,85 €
Získajte dopravu ZADARMO so
u zásielok od 12,9 €
Posledný kus
22.8.2024
na výdajnom mieste
Výdajné miesta
22.8.2024 -
23.8.2024
na vašej adrese
Možnosti doručenia
Popis
- 1 x pár neoprénových záťaží na zápästie so železným pieskom. 0,5 kg. Ideálne na spevňovanie svalov.
Použitie bodyweight závažia zahŕňa nosenie pridanej váhy na tele počas cvičenia s vlastnou váhou. Pri používaní bodyweight závažia by ste mali:
- Vybrať správnu váhu pre vašu úroveň fitness.
- Pripevniť bodyweight závažie na telo pomocou suchého zipsu.
- Uistite sa, že závažia sú pevne uchytené a nevytvárajú žiadne nepohodlie pri cvičení.
- Začať cvičiť cviky s nižšou váhou a postupne zvyšovať, ako budete nadobúdať silu a zlepšujete svoju techniku.
- Cvičte s vlastnou váhou ako obvykle a využite váhu závažia na zosilnenie cvičenia.
- Dbajte na správnu techniku pri vykonávaní každého cviku, aby sa minimalizovalo riziko zranenia.
- Pridajte bodyweight závažia k rôznym cvikom, ako sú drepy, push-upy, pull-ups, lunges, atď.
Vhodné na aktivity typu behania, chôdze, turistika. Veľké využitie má pri trénovaní na akýkoľvek šport.