10× viac produktov za najlepšie ceny
10× viac produktov za najlepšie ceny
Kód: 30128603

Rucanor Wrist weight profi závažie

Rucanor Wrist weight profi závažie

Partnerský predaj - cenu dopravy určuje partner
1 x pár neoprénových záťaží na zápästie so železným pieskom. 0,5 kg. Ideálne na spevňovanie svalov. Použitie bodyweight závažia zahŕňa nosenie pridanej váhy na tele počas cvičenia s vlastnou váhou. Pri používaní bodyweight závažia by ste mali: Vybrať správnu váhu pre vašu úroveň fitness.
11,79 €
11,79 €
Získajte dopravu ZADARMO so
u zásielok od 12,9 €
Posledný kus

28.11.2024 na výdajnom mieste
28.11.2024 - 29.11.2024 na vašej adrese

Popis


  • 1 x pár neoprénových záťaží na zápästie so železným pieskom. 0,5 kg. Ideálne na spevňovanie svalov.



Použitie bodyweight závažia zahŕňa nosenie pridanej váhy na tele počas cvičenia s vlastnou váhou. Pri používaní bodyweight závažia by ste mali:


  1. Vybrať správnu váhu pre vašu úroveň fitness.
  2. Pripevniť bodyweight závažie na telo pomocou suchého zipsu.
  3. Uistite sa, že závažia sú pevne uchytené a nevytvárajú žiadne nepohodlie pri cvičení.
  4. Začať cvičiť cviky s nižšou váhou a postupne zvyšovať, ako budete nadobúdať silu a zlepšujete svoju techniku.
  5. Cvičte s vlastnou váhou ako obvykle a využite váhu závažia na zosilnenie cvičenia.
  6. Dbajte na správnu techniku pri vykonávaní každého cviku, aby sa minimalizovalo riziko zranenia.
  7. Pridajte bodyweight závažia k rôznym cvikom, ako sú drepy, push-upy, pull-ups, lunges, atď.

Vhodné na aktivity typu behania, chôdze, turistika. Veľké využitie má pri trénovaní na akýkoľvek šport.