Mimotelové zážitky popisujú už starovekí myslitelia a duchovní majstri. Autor opisuje vlastné skúsenosti s týmto fenoménom, ktorý rozvinul počas desaťročí svojich pokusov o astrálnu projekciu. Ide o oddelenie astrálneho tela od fyzického, ktoré je možné dosiahnuť hlbokým ponorením do svojho vnútra a meditáciami. Umožnili mu získať zaujímavé zážitky a pomohli mu prehĺbiť a rozvinúť svoj duchovný život a zvýšili jeho vnímavosť. Pri práci s astrálnym telom sa rozvinulo aj jeho podvedomie, ktoré úspešne využíva ako vnútorného radcu a sprievodcu v každodenných situáciách.