Ako žiť po celý rok zdravo a šťastne v súlade s lunárnymi rytmami. Kniha je delená podľa dvanástich mesiacov roku. Pre každý z nich sa uvádza návod na očistu niektorého orgánu a princípy liečby určitej choroby na základe bylinných receptov. Ďalej sa rozoberá ozdravné hladovanie (každý mesiac iný postup či iná fáza dlhšej hladovky), uvádzajú sa rady pre zdravé stravovanie a tiež námety na dosiahnutie duševnej pohody vrátane meditácií a pozitívneho myslenia.