Kniha Ticho a pokoj je syntéziou energetickej medicíny tela a mysle, najmodernejšej vedy a veľmi vyspelé práce s telom. Skúma telo ako prejav a prostriedok na vývoj vedomia prostredníctvom kraniosakrálnej terapie. V tejto priekopníckej knihe nám Charles Ridley predstavuje metódu Breath of Life Cranial Touch (doslovný preklad: Kraniálny dotyk Dychu života), nemedikálny integrálny prístup k biodynamike. Nevysvetľuje klinickú aplikáciu kraniosakrálnej terapie, ale skôr prax „nerobenia“ a počúvania, kde sa Dych života úplne ujíma vedenia. Vďaka cvičeniam obsiahnutým v knihe Ticho a pokoj môžu kraniosakrálni terapeuti zdokonaliť svoje zručnosti, popísané prístupy však môžeme použiť pre akúkoľvek liečebnú techniku, či už je to akupunktúra, homeopatia, psychoterapia, naturopatia, medicína, spirituálne liečenie, práca s telom, pohyb . Dych Života telo stvoril a lieči ho, bez ohľadu na to, skrze akú modalitu pôsobí.