Gymnastická lopta – tzv. gymball – je dnes bežnou súčasťou mnohých domácností. Využijete ju na posilňovanie brušných a chrbtových svalov, pomáha znížiť napätie organizmu a aktivovať kĺby. Je vynikajúcou pomôckou na relaxáciu a v neposlednom rade si ju obľúbili aj mamičky s malými deťmi, ktorým gymball pomáha k správnemu motorickému vývoju.

Technické údaje:

• priemer: 75 cm
• hmotnosť: 1,3 kg
• farba: fialová
• nosnosť: 300 kg

Obsah balenia:

• 1 x gymnastická lopta
• 1 x pumpička

Ako vybrať správnu veľkosť gymnastickej lopty?

Podľa dĺžky paže od ramena ku končekom prstov:

do 45 cm – lopta 35 cm
45 – 55 cm – lopta 45 cm
56 – 65 cm – lopta 55 cm
66 – 80 cm – lopta 65 cm
81 – 90 cm – lopta 75 cm

Podľa vašej výšky:

80 – 110 cm – lopta 30 cm
110 – 140 cm – lopta 45 cm
140 – 155 cm — lopta 45cm
150 – 165 cm — lopta 55 cm
160 – 180 cm — lopta 65 cm
175 – 190 cm — lopta 75 cm
185 cm a víc — lopta 85 cm

Do úvahy berte aj vašu váhu. Ak napr. vážite nad 100 kg, je pre vás vhodný širší priemer lopty. V prípade, že máte nadváhu, držte sa hornej hranice výškového rozpätia, napr. pri váhe 48 kg na 150 cm je správnou voľbou lopta s priemerom 45 cm, ak pri tejto výške vážite 80 kg, vyberte si loptu s priemerom 55 cm.