Gymstick Exercise Gymnasticka lopta

Efektívny tréning pre telo a dušu

Gymstick Exercise Gymnasticka lopta je všestranná fitness pomôcka, ktorá vám pomôže zlepšiť si silu, flexibilitu a rovnováhu. Je ideálna na domáce cvičenie, ale môžete ju používať aj v posilňovni alebo vonku.

Hlavné výhody:

• Efektívny tréning pre celé telo: Gymstick Exercise Gymnasticka lopta môžete použiť na rôzne cvičenia, ktoré precvičujú všetky hlavné svalové skupiny.
• Zlepšuje rovnováhu a koordináciu: Nestabilný povrch lopty vyžaduje, aby ste zapojili viac svalov, aby ste udržali rovnováhu. To môže pomôcť zlepšiť rovnováhu a koordináciu.
• Znižuje bolesti chrbta: Sedenie na lopte môže pomôcť znížiť bolesti chrbta, pretože aktivuje svaly, ktoré podporujú chrbticu.
• Pomôcka pre zábavné a efektívne cvičenie: Cvičenie s loptou môže byť zábavné a relaxačné.

Použitie:

Gymstick Exercise Gymnasticka lopta môžete použiť na rôzne cvičenia, ako napríklad:

• Cvičenia na silu: drepy, kliky, mŕtve ťahy, cvičenia na brušné svaly
• Cvičenia na rovnováhu: stojace cvičenia
• Cvičenia na flexibilitu: strečingové polohy

Technické špecifikácie:

• Priemer: 65 cm
• Maximálna hmotnosť používateľa: do 100 kg
• Materiál: odolný PVC
• Farba: čierna

V balení:

• Nafukovací fitness lopta
• Pumpička

Objednajte si svoj Gymstick Exercise Gymnasticka lopta ešte dnes a začnite s efektívnym tréningom!

Doplňujúce informácie:

• Pri výbere veľkosti pilatesovej lopty zohľadnite svoju výšku. Približná veľkosť lopty je nasledovná:
• Výška do 175 cm: 65 cm
• Výška nad 175 cm: 75 cm
• Pre bezpečné používanie pilatesovej lopty ju vždy nafúknite na optimálnu veľkosť. Optimálna veľkosť je dosiahnutá, keď sa pri sedení na lopte s rovným chrbtom môžete dotknúť zeme.
• Nepoužívajte loptu, ak je poškodená.