Švihadlo s plastovým madlom slúži ako pomôcka na všestranné kondičné cvičenie. Predáva sa vo viacerých farebných prevedeniach. Dĺžka švihadla je 2,8m.

• nastaviteľná dĺžka lana
• prispieva k zlepšeniu pohyblivosti kĺbov
• rozvíja a posilňuje činnosť vnútorných orgánov, obehového, dýchacieho a termoregulačného systému
• posilňuje svalstvo nôh

Správnu dĺžku švihadla si nastavíte jednoducho:

Postavte sa znožmo priamo na prostriedok švihadla a oba konce natiahnite smerom k podpazušiu. V ideálnom prípade by švihadlo malo dosahovať práve do oblasti podpazušia, pokiaľ bude kratšie alebo naopak dlhšie, mohlo by sa vám so švihadlom zle zaobchádzať.