Závesná hrazda Z453 je nástenná hrazda pripevniteľná do steny pomocou šiestich skrutiek (sú súčasťou balenia). Táto hrazda poskytuje oproti tej dvernej väčší komfort a to hlavne vďaka tomu, že ju môžete pripevniť prakticky kamkoľvek. Nemusíte sa teda „tlačiť“ medzi zárubne. Na hrazdu je možné navyše zavesiť boxovacie vrece – kombinuje dve cvičebné pomôcky na posilnenie hornej polovice tela. Silné kovové trubky a konštrukcia odolá záťaži až 120 kg. Hlavné rameno je vo vzdialenosti 50 cm od steny a jeho celková hmotnosť je 6,3 kg. Šírka ramena je 105 cm a hrazda tak slúži na vykonávanie širokej škály cvikov, nech sa jedná o silové alebo kondičné posilňovanie. Pokiaľ chcete svoj tréning na tejto hrazde ešte viac skvalitniť, neváhajte si doobjednať aj niekoľko odporových gúm. Razom sa môžete viac sústrediť na jednotlivé svalové partie. Expandery zároveň využijete aj ako prípadnú dopomoc pri cvičení. To isté platí s kvalitnejším úchopom. Na hrazdu je možné aj navliecť široké gripy, ktoré oveľa viac stimulujú svalstvo paží. Samovzperná závesná hrazda je posilňovacia hrazda, ktorá sa jednoduchým manévrom zavesí do dverných zárubní. Po cvičení sa rovnako jednoduchým pohybom sníme. Výhodou samovzpornej závesnej hrazdy je okamžitá montáž a demontáž, malé rozmery a nízka cena. Hrazdu je možné ďalej použiť ako cvičebnú pomôcku na cvičenie na zemi aj ako podporné úchopy na posilňovanie klikov.