Vďaka posilňovacej závesnej hrazde LS3153 si zlepšíte kondíciu a posilníte hornú polovicu tela, najmä chrbtové svaly, svaly na rukách a brušné svaly. U tohto modelu sú súčasťou balenia aj závesné rukávy pre pohodlnejšie opretie rúk pri posilňovaní brucha. Oproti skrutkovacej hrazde do zárubní ponúka závesná hrazda viac možností úchopov pre širšiu škálu cvikov. Hrazda sa jednoduchým manévrom zavesí do dverných zárubní. Treba však nad zárubne privrtať kotviace háky, do ktorých sa horná časť hrazdy zahákne. Po cvičení sa hrazda jednoduchým pohybom z hákov sníme. Výhodou hrazdy je, že ju možno ďalej použiť ako cvičebnú pomôcku na cvičenie na zemi alebo ako opierky na posilňovanie klikov. K hrazde si môžete doobjednať aj niekoľko odporových gúm, vďaka ktorým si skvalitníte svoj tréning. Razom sa tak môžete viac sústrediť na jednotlivé svalové partie. Expandery zároveň využijete aj ako prípadnú dopomoc pri cvičení napríklad zhybov. To isté platí s kvalitnejším úchopom. Na hrazdu je možné nasadiť aj široké gripy, ktoré oveľa viac stimulujú svalstvo paží.