Magnetický kryt a čistiaca handrička zdarma

V súprave dostanete okuliare s mierne tónovanými sklami, ktoré blokujú približne 30 % modrého svetla a sú vhodné na dennú prácu s počítačom a v kanceláriách so žiarivkami. Vrátane klipových červených skiel, ktoré blokujú až 100 % modrého svetla a až 100 % zeleného svetla. Červené okuliare sú ideálne 1,5 hodiny pred spaním.

Tisíce rokov sa človek riadil len slnečným svitom a prípadným svetlom z ohňa, ktoré mohlo simulovať západ slnka, a to je v poriadku.

V posledných desaťročiach sa u nás stalo bežným spôsobom, ako si predĺžiť večer a ísť spať neskôr, čo nášmu telu neprospieva. Mali by sme opäť simulovať bežný deň a večer už nekonzumovať veľké množstvo modrého svetla a ideálne hodinu a pol pred spaním ho nekonzumovať vôbec. Modré svetlo totiž zabraňuje tvorbe mlatonínu, ktorý je potrebný na správny spánok.

Ak tieto veci nedodržíte, síce zaspíte, ale budete unavení a vaše spanie nebude prvé dve hodiny kvalitné. V noci nebudete mať dostatok tvrdého spánku a ráno nebudete tak oddýchnutí, ako by ste mali byť za tých 8 hodín v posteli.

Ráno nás budí slnko, ktoré prirodzene obsahuje aj modré svetlo, aby nás naštartovalo do nového dňa. Počas pracovnej časti dňa by sme mali mať čo najviac prirodzeného svetla. Ak pracujete v kancelárii, okno s prirodzeným svetlom by malo byť ideálne na ľavej strane, ak ste pravák.

V tomto čase môžete na počítači používať naše základné okuliare s tónovaním svetla, ktoré blokujú približne 30 % modrého svetla a sú ideálne aj do kancelárií so žiarivkami.

V popoludňajších hodinách je vhodné mať filter okuliarov silnejší a v tomto prípade si nasadíte náš žltý tónovací filter, ktorý už dokáže blokovať až 85 % modrého svetla.

K večeru by ste už v ideálnom prípade mali modré svetlo znížiť na minimum. Buď tým, že nebudete pracovať s technológiou, ktorá ho vyžaruje, alebo si prípadne nasadíte oranžový filter, ktorý blokuje až 100 % modrého svetla. Hodinu a pol pred spaním by ste už mali mať nasadený červený filter, ktorý blokuje zelené aj modré svetlo. Tieto filtre by sa nemali používať dlhodobo a sú určené na nevyhnutné dokončenie práce na počítači. Aj svetlo v byte by malo byť oranžové až červené a na úrovni očí. To bude simulovať západ slnka a vy pôjdete spať.

Pre maximálny účinok si u nás môžete zaobstarať sadu 4 v 1, v ktorej nájdete všetky uvedené filtre.

Ak si potrebujete v noci zdriemnuť, opäť nezabudnite zvoliť priame svetlo s modrou zložkou svetla. V tomto prípade je ideálne použitie červených okuliarov, ktoré chránia aj zo strán pred oslnením, ktoré tiež ponúkame. Nižšie nájdete všetky naše okuliare.

Červená akcia nie je určená na dlhodobé používanie.

Obsah balenia:
Balenie obsahuje: 1× okuliare
1× klip s červenými sklami
1× magnetické puzdro
1× čistiaca handrička