Ako sa dnes cítiš? Dokážeš z výrazu tváre druhých vyčítať, aké emócie práve prežívajú? Vieš prekonať svoj hnev alebo strach? Prostredníctvom tvorivých aktivít vypracovaných podľa montessori pedagogiky, ako je vyfarbovanie, vystrihovanie, skladanie z papiera alebo nalepovanie samolepiek, sa deti naučia rozpoznávať a pomenovať svoje pocity. Kniha deťom aj ich rodičom ponúka hravé aktivity, ktoré im pomôžu vyznať sa v emóciách. Dieťa preskúma šesť základných emócií: radosť, smútok, hnev, strach, prekvapenie a znechutenie. Naučia sa rozpoznávať telesné charakteristiky svojich vlastných emócií i emócií druhých, pomenovať ich a vedieť ich spojiť s reálnymi životnými situáciami. Nájde tu aj nápady na rozvoj možností, ktoré mu pomôžu s emóciami zaobchádzať tak, aby ich všetky prežívalo pozitívne.