gélový sáčok prináša rýchlu a efektívna úľavu od bolesti alebo napätie svalov. vďaka svoje veľkosti je teplý obklad vynikajúci pri bolestiach chrbta, kĺbov, chrbtice, obličiek, svalov. využijete pri žlčníkových záchvatoch, pri poruchách prekrvenie, reuma alebo bolestivé menštruáciu. studený obklad oceníte pre uvoľnenie svalov, po operáciu a úrazu. vhodný k tlmenie bolesti po tetovanie. chlad uľaví chodidlám a nohám po dlhom státie alebo chodenie.

studený obklad – vložte obklad asi na 2 hodiny do chladničky alebo mrazničky. priložte na bolestivé miesto alebo miesto svalového napätie nechajte pôsobiť 5 minút, v prípade potreby aplikácii opakujte po 5-tich minútové prestávke. obklad môžete prikladať i na všetky časti tela, kde je vám chlad príjemný a pôsobí úľavu.

teplý obklad – vložte obklad cca na 10 minút do teplé vody (nie vriacej) alebo do mikrovlnnej rúry cca na 5 minút na nižšia stupeň, ak nie je obklad dostatočne nahriaty, postup opakujte. pred aplikácií sáčok dôkladne postláčajte, aby sa teplo rovnomerne rozložilo. priložte a nechajte pôsobiť 5–10 minút.