Publikácia, určená predovšetkým cvičiteľom detí predškolského a mladšieho školského veku, učiteľkám v materských školách a rodičom, sa zaoberá všestrannou pohybovou prípravou detí. Autorky sa zamerali na praktické ukážky cvičebných jednotiek a pohybových hier. Ako motiváciu využívajú zvieratká, ktoré sú prostriedkom na jednoduchšie pochopenie a väčší záujem detí. Súčasťou knihy je aj metodika pohybovej prípravy pre túto špecifickú vekovú kategóriu, vrátane popisu štruktúry cvičebnej jednotky. Text je doplnený viac ako stovkou obrázkov a fotografií.