Rodičia často riešia rozhodnutie svojich dospievajúcich dcér začať s diétou a chudnutím. Dievčatá bývajú ovplyvnené vzhľadom mediálnych hviezd a modeliek, niekedy sa ovplyvňujú navzájom a neuvedomujú si, že pre dospievajúcich môže byť rozhodnutie chudnúť nebezpečné. Následky striktných diét pre nich môžu byť často katastrofálne. Autorky knihy poskytujú rodičom dievčat rady, ako v takýchto prípadoch postupovať, ako zistiť, či sú obavy z hrúbky oprávnené, alebo nie, ako reagovať, keď prílišná váha je len presvedčením dotyčného dievčaťa, ako zaviesť správne stravovacie návyky a čo robiť, ak má dievča naozaj stabilnú nadváhu. Kniha je určená rodičom dospievajúcich dievčat (približne od 12 rokov).