Kniha sa zaoberá rizikom syndrómu vyhorenia pri práci učiteľa. Vyhorenie vzniká v dôsledku chronického stresu a vedie k silným psychickým a fyzickým problémom, k nekvalitnej výučbe, k zlým vzťahom ku kolegom a žiakom. Cieľom knihy je, aby vyučujúci získali dobré povedomie o rizikách, ktoré súvisia s profesijnou náročnosťou, získali orientáciu v pojmoch „stres“ a „vyhorenie“ a dokázali pri sebe vnímať ich prejavy, porozumeli príčinám stresu a vyhorenia na individuálnej, školskej a rezortnej úrovni, nadobudli presvedčenie, že je možné vhodnými krokmi znížiť nebezpečenstvo vzniku vyhorenia, vyskúšali si sadu konkrétnych techník. Kniha využíva výsledky najväčšieho výskumu vyhorenia medzi českými vyučujúcimi, ktorý bol realizovaný v rokoch 2017–2018.