S posilňovacou doskou Multigym si dôkladne precvičíte celé telo. Je ľahký a prenosný, takže môžete cvičiť prakticky kdekoľvek a kedykoľvek. Vyvažovací tvar dosky Multigym a jej základné vybavenie umožňuje takmer neobmedzené variácie pohybov. Doska je vyrobená z odolného plastu ABS a má rozmery 69 × 32,5 × 17,5 cm. Jeho maximálna nosnosť je 100 kg. Súčasťou balenia je podrobný návod na použitie a prehľadný sprievodca s odporúčanými typmi cvičení, aby bol tréning čo najefektívnejší.

6 základných typov pohybov s Multigym Plate:
BALANCE : tréning rovnováhy pri hojdaní na doske
TWIST : rotácia na disku – zmenšenie objemu pásu a posilnenie šikmých brušných svalov 
CRUNCH : drepy, sklapovačky, sedy – posilňovanie celého stredu tela, horných a dolných brušných svalov.
ROLL UP a ROLL OUT : cvičenia na posilnenie stredu tela s oporou v ľahu
LEGS UP : zdvíhanie a posilňovanie nôh, posilňovanie brušných a hýžďových svalov
ELASTIC BANDS – posilňovanie svalov rúk pomocou elastického expandéra

Zariadenie Multigym na cvičenie na doske:
Základňa
výsuvné kolieska
rotujúci disk
elastický expandér na ruky
2 x stabilizátor na obmedzenie výkyvu dosky

Rozmery: 69 × 32,5 × 17,5 cm
Hmotnosť: 5 kg
Materiál : pevný plast ABS