Paracot Drážkovaný penový valec – foam roller
Popis
Drážkovaný penový valec je ideálny na masáž vlastného tela pred a po tréningu a môže sa tiež použiť pri tréningu jogy a pilatesu, alebo ako rehabilitačný nástroj pri poraneniach svalov a šliach.
Vlastnosti produktu:
-
Dĺžka: 33.5 cm
-
Priemer: 14 cm
-
Vodeodolný
-
Extrémne trvanlivý
-
Ľahko manipulovateľný
-
Čierny fitnes valec
Výhody používania:
-
Ideálny pre masáž
-
Znižuje potréningové zápalové procesy
-
Zlepšuje flexibilitu
-
Zlepšuje obeh krvi
-
Zmieňuje bolesť svalov
-
Ideálny pre jogu a pilates
-
Ideálny pre domáce používanie a cestovanie
Drážkovaný valec je veľmi univerzálny tréningový nástroj a z hľadiska použitia je veľmi podobný valcom z EVA peny, rozdiel je v tom, že je o niečo tvrdší. Pravidelné používanie valca zlepší vašu rovnováhu, core silu, teda silu vášho jadra a zníži potréningové zápalové procesy.
Hlavnou výhodou tohto drážkovaného valca je to, že dokáže účinne masírovať aj hlbšie uložené svalové partie, čo je pre veľmi dôležité hlavne pre športovcov.
Drážkovaný penový valec poskytuje nespočetné množstvo užitočných cvičení pre rozvoj sily a rovnováhy a tiež pre formovanie a masírovanie celého tela. Masáž je pre jednou z kľúčových častí tréningu a napredovania a odborníci poukazujú na to, že optimálna frekvencia návštevy masérskeho salónu by mala byť minimálne raz týždenne.
S drážkovaným masážnym valcom sa môžete masírovať častejšie: stačí vám len trocha miesta a času. Valec môžete použiť na masáž úplne všetkých svalových skupín, od lýtok až po krk.
Zaraďte tento drážkovaný fitness valec do vášho tréningu, či už pôjde o súčasť dynamickej rozcvičky pred tréningom, alebo o súčasť strečingu po ňom. Precvičte si telo na tomto valci ešte pred klasickou rozcvičkou, alebo kardiom na začiatku tréningu. Drážkovaný penový valec vám pomôže zvýšiť prekrvenie svalov a ďalších oblastí, ktoré nemusia dostávať dostatok kyslíka, čo môže spomaliť váš pokrok a proces zotavovania. Valec stačí používať 5 minút pred každou tréningovou jednotkou a sami pocítite výrazné zlepšenie v oblasti vašich tréningových výkonov a celkovej fyzickej kondície.
Konštrukcia pozostáva z pevnej, 13 cm širokej PVC rúrky, na ktorej je navrstvená špongiovitá pena s hrúbkou cca 1 cm. So svojimi o niečo menšími rozmermi je valec vhodný na prenášanie a môžete si ho so sebou vziať aj na cesty.