Joga mat je polstrovaná podložka používaná na poskytovanie tlmenia a priľnavosti počas cvičenia jogy. Ak chcete použiť jóga mat, môžete urobiť nasledujúce:

1. 
   

   Rozbaľte podložku a položte ho na rovný povrch.

   
   
2. 
   

   Položte sa na podložku, začnite v pohodlnej pozícii v sede, alebo v kľačiacej pozícii.

   
   
3. 
   

   Použite podložku ako základňu pre svoje jóga cvičenia. Podložka poskytuje tlmenie a priľnavosť pre vaše ruky a nohy.

   
   
4. 
   

   Upravte si podložku podľa potreby, podľa svojich osobných preferencií. Môžete ju aj zabaliť, aby podložka poskytla viac opory vaše kolená alebo hlavu.

   
   
5. 
   

   Môžete ju použiť aj na iné cvičenia, ako rozcvičovanie, meditácia atď.

   
   

Je dôležité dbať na dobrú hygienu a podložku často čistiť. Pravidelné čistenie môže predĺžiť životnosť vašej podložky. Odporúčame umývať mydlovým roztokom, vodou alebo špeciálnym prostriedkom určeným na tento účel. Je tiež dôležité podložku držať na suchom mieste a nechať ju vyvetrať medzi použitiami. Je dôležité sa uistiť, že má dobrú priľnavosť, aby ste počas praxe boli v bezpečí.

Podložka je navrhnutá na cvičenie jogy, pilates, strečing a relaxáciu. Vydrží aj náročné cvičenie vo fitness centrách.

• rozmery 180 × 60 cm
• hrúbka 1 cm – veľmi pohodlná
• anti-šmyková úprava zabraňuje posúvaniu podložky pri cvičení.
• jednoduché čistenie pomocou navlhčenej handričky
• vyrobená z EVA materiálu plus látkový povrch