Kreatín 100% Monohydrát od BODY NUTRITION vo forme micronizovaného creatinu v pure forme je prírodný prostriedok, ktorý zásobuje svaly energiou, čím zvyšuje ich výkon, silu a objem. V každej dávke obsahuje 5 g kreatín monohydrátu, čo je vedecky overená ako účinná a efektívna dávka

Kreatín 100% Monohydrát  pure v mikronizovanej forme  je produkt na báze kreatínu, ktorý je telu vlastnou látkou nachádzajúcou sa v ľudskom tele a preto nemá žiadne vedľajšie účinky. Vo svaloch je potrebný pre dodávanie fosfátových skupín na regeneráciu spotrebovanej ATP a slúži ako zásoba bunkovej energie pre svaly. Kreatín ma navyše schopnosť zväčšovať objem svalových buniek a syntetizovať proteín, no primárne je určený na zvýšenie výkonu, ktorý zabezpečuje tvorba látky ATP a extrémny nárast sily.

Výhody:

• Nabratie sily

• Nárast svalovej hmoty

• Urýchlenie regenerácie

• Zvýšenie ATP v svalových bunkách

• Oddialenie svalovej únavy

• Hydratácia svalovej bunky a lepšie zásobenie živinami

• Skvelá rozpustnosť

• Bez príchuti

• Bez cukru

Kreatín monohydrát zvyšuje celkovú kreatínovú zásobu vo svaloch, ako voľný kreatín a kreatín fosfát. Zvýšenie množstva kreatínu v tele prostredníctvom Kreatínu 100% Monohydrate pôsobí na rast svalovej hmoty a sily a taktiež na zlepšenie výkonov a celkového zdravotného stavu.

Návod na použitie: V dňoch tréningu sa odporúča užívať 5 g 30–60 minút pred tréningom a 5g ihneď po tréningu.

V dňoch odpočinku 5 g ráno a 5g večer. Užíva sa v cykloch – 6–8 týždňov denne, 4–6 týždňov sa neužíva. Vhodné je ho miešať s glukózou, alebo ho primiešať do sacharidového nápoja.
Zloženie: mikronizovaný kreatín monohydrát

• Zmiešajte 1 čajovú lyžičku (5g) prípravku s 300 ml vášho obľúbeného nápoja.

• Plniaca fáza: počas prvého týždňa užívajte 20g denne (4-krát po 5 g), dve dávky pred a dve po tréningu.

• Udržiavacia fáza: po 1. týždni užívajte 10g denne (5g pred a 5g po tréningu).