Opasok na behanie, bicykel, turistiku. Je vybavený vreckom na zips a fliaš s objemom 500 ml. Vyrobený z 2mm neoprénu a materiálu EVA. Nastaviteľný popruh.

• materiál neoprén 2mm a EVA
• 500ml uzatvárateľná fľaša
• vrecko na zips
• priechodka pre slúchadlá
• reflexné prvky
• nastaviteľný opasok

Pitný režim pri behaní je dôležitý pre udržanie zdravia a výkonu bežca. Počas behu sa telo zahrieva a stráca tekutiny, čo môže viesť k dehydratácii, bolesti hlavy, strate sily a vyššiemu riziku zranenia.

Odporúča sa piť dostatočné množstvo tekutín pred, počas a po behu. Pred behom by mal bežec vypiť aspoň 500 ml vody alebo inej tekutiny. Počas behu by mal bežec piť tekutiny po malých dávkach, aspoň 100–150 ml každých 15–20 minút. Je tiež dôležité piť tekutiny po behu, aby sa telo znova hydratovalo.

Je dôležité si uvedomiť, že potreba tekutín sa môže líšiť v závislosti od vonkajších podmienok, ako je teplota a vlhkosť, a na individuálnych potrebách každej osoby.

Made in EÚ