Maca peruánska, ktorú môžete poznať aj ako peruánsky ženšen, obsahuje množstvo zdraviu prospešných účinkov. Medzi najznámejšie patrí: 

• Hormonálna rovnováha: Maca je často ponúkaná ako prírodný liek na vyrovnávanie hormónov, najmä u žien. Verí sa, že pomáha regulovať menštruačné cykly, zmierňuje príznaky menopauzy a zlepšuje plodnosť.
• Energia a výdrž: Maca je známa svojou schopnosťou zvyšovať hladinu energie a zvyšovať výdrž. Často ho používajú športovci a fitness nadšenci ako prirodzený posilňovač výkonu.
• Nálada a duševná pohoda: Maca sa považuje za adaptogén, čo znamená, že môže pomôcť telu prispôsobiť sa stresu a podporovať celkovú pohodu. Verí sa, že podporuje pozitívnu náladu, znižuje úzkosť a zlepšuje kognitívne funkcie.
• Sexuálne zdravie: Maca má dlhú históriu tradičného používania ako afrodiziakum. Verí sa, že zvyšuje libido, zlepšuje sexuálne funkcie a zvyšuje plodnosť u mužov aj žien.