Doplnok stravy vo forme tvrdej kapsuly s obsahom vybraných extraktov (mučenka, medovka a chmeľ), ktoré vám pomôžu relaxovať a udržať zdravý spánok. Ak potrebujete zlepšiť kvalitu spánku a vstávať s pokojnou hlavou, siahnite po bylinkách, ktoré podporujú zdravý spánok. Jedným z najdôležitejších prvkov potrebných na zaspávanie je zníženie stimulácie organizmu, teda relaxácia a upokojenie po dni plnom stresu a napätia Spánok zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní zdravia a jeho základnou funkciou je regenerácia organizmu . Každý človek strávi asi jednu tretinu svojho života spánkom a je dobré, ak si vyčleníte aspoň jednu tretinu svojho denného rytmu. 6–7 hodín spať. Aby sa dobre spalo a dobre zaspávalo, stojí za to stanoviť si každý deň pevné časy zaspávania a vstávania, vyhýbať sa večernému modrému svetlu a udržiavať optimálnu teplotu v spálni 18–19 °C. Čo ešte ovplyvňuje kvalitu náš spánok? Vzdať sa ťažko stráviteľných, veľkých jedál a intenzívnej fyzickej aktivity pred spaním môže pomôcť. Na dennej báze sa oplatí jesť nespracovanú stravu bohatú na zeleninu a ovocie, kvalitné bielkoviny, komplexné sacharidy a nenasýtené mastné kyseliny, pravidelne sa venovať miernej fyzickej aktivite a naučiť sa znižovať napätie a stres, ktorý počas dňa zažívame. O dobrý spánok sa oplatí postarať sa, jeho nedostatok môže sťažiť každodenné dobré fungovanie, ale aj celý organizmus. Nedostatok spánku spôsobuje slabosť, bolesti hlavy, únavu, dennú ospalosť, zníženú koncentráciu, zníženú motiváciu a dokonca aj zhoršenie imunitného systému. Okrem toho spánok ovplyvňuje hormóny, ktoré regulujú chuť do jedla, a jeho nedostatok môže mať za následok zvýšenú chuť do jedla a túžbu po maškrtách. Poruchy spánku môžu vyplývať zo stresu, chorôb alebo liekov, ale najčastejšie sú dôsledkom nesprávnej spánkovej hygieny a nedostatočného uvoľnenia pred zaspaním Ak chcete spánok dodatočne podporiť, najlepšie je užívať vybrané rastlinné extrakty v jednej kapsule. Jednou zo zložiek je mučenka (extrakt z mučenkovej byliny: Passiflora incarnata), ktorá pomáha udržiavať zdravý spánok a prispieva k optimálnej relaxácii. Okrem toho podporuje v obdobiach psychického a nervového napätia a úzkosti. Medovka (extrakt z listov medovky lekárskej Melissa offcinalis) vám pomáha relaxovať, zaspávať a udržiavať zdravý spánok. Prispieva k pokojnému odpočinku. Chmeľ (výťažok z chmeľových šištičiek Humulus lupulus) má zase relaxačné a uspávacie vlastnosti. Prináša úľavu pri stavoch nervového napätia a pôsobí proti pocitu únavy v období nespavosti. Doplnok je komplexná bylinná podpora pre relaxáciu, zaspávanie a váš prirodzený zdravý spánok. Odporúčame užiť 1 kapsulu hodinu pred spaním na upokojenie a ľahké zaspávanie Prečo sa oplatí dopĺňať Bylinná podpora spánku – Mučenka pomáha udržiavať zdravý spánok. Prispieva k optimálnej relaxácii. Podporuje v období duševného a nervového napätia a úzkosti – Medovka pomáha relaxovať a tiež pomáha zaspať a udržiavať zdravý spánok. Prispieva k pokojnému odpočinku – Chmeľ má relaxačné a spánok navodzujúce vlastnosti. Prináša úľavu pri stavoch nervového vypätia. Zabraňuje pocitu únavy v období nespavosti Čo odlišuje kapsuly Herbal Sleep Support – Obsahuje vybrané rastlinné extrakty na podporu prirodzeného spánku – Obsahuje štandardizovaný extrakt z mučenky, štandardizovaný extrakt z listov medovky a štandardný extrakt zo šišky chmeľu. – Každý extrakt má špecifické DER (množstvo suroviny použitej na prípravu extraktu – Vhodné pre vegetariánov a vegan – bez GMO, bez sóje, bez laktózy – Balenie z BioPET (30% materiálu pochádza z cukrovej trstiny NÁVOD NA POUŽITIE: 1 kapsula, 1 hodinu pred spaním). Výživový doplnok nie je možné užívať ako náhradu (náhradu) pestrej stravy. Pre udržanie dobrého zdravia by ste mali dodržiavať pestrú stravu a viesť zdravý životný štýl, extrakt z mučenky (<i>Passiflora incarnata</i>), extrakt z chmeľových šištičiek (<i>Humulus lupulus</i>), poťah. (hydroxypropylmetylcelulóza), extrakt z listov medovky (Melissa officinalis), inulín.