Aj vy ste sa s ňou už stretli. Rakovina – „najväčší zabijak“ dvadsiateho prvého storočia, záhadná a hrozivá choroba, ktorá je schopná človeka „vysať“ v priebehu niekoľkých mesiacov. Je preto jednou z najväčších výziev pre súčasnú medicínu, ale ani tá na ňu často nestačí. Nepreberné možnosti naopak ponúkajú prevencia rakoviny, a napriek tomu je stále dosť zanedbávaná. Prevencia je vo väčšine prípadov záležitosťou jednotlivca: záleží teda na každom z nás, či sa zoznámi s hlavnými príčinami vzniku rakoviny a či dokáže prispôsobiť svoj životný štýl. Cieľom tejto knihy je poskytnúť tie pravé zbrane všetkým, ktorí sú ochotní vziať svoj osud do vlastných rúk. Vo svojej sviežo a pútavo napísanej knihe, sprevádzanej bohatým obrazovým materiálom, prezentujú kanadskí odborníci Richard Béliveau a Denis Gingras základné odporúčania, ktoré sa týkajú fajčenia, telesnej hmotnosti, pohybu, vyváženej stravy a slnenia. Autori sa nevyhýbajú ani otázke pitia kávy či červeného vína, konzumácii mäsa a potravinových doplnkov, takzvaných „éčok“. Vyzbrojme sa teda ich radami – tie sú tou najlepšou zbraňou, ktorú môžeme použiť, aby sme výskyt rakoviny v spoločnosti výrazne obmedzili.