EFT znamená Emotional Freedom Techniques, čo je metóda, ktorú vynašiel Gary Craig. Tiež sa jej hovorí terapia energetického poľa. Západné znalosti psychoterapie a NLP (neurolingvistického programovania) sa tu spájajú s tradičným čínskym poňatím medicíny. Poklepáva sa na akupunktúrne body a pritom sa súčasne vyslovujú autosu¬gestívne pozitívne formule, ktoré majú emocionálne oslobodzujúci charakter. Akupresúrou poklepom sa rozpúšťajú energetické blokády a zmierňujú sa dokonca fyzické problémy, ako migrény alebo napätie vo svaloch. Rovnako úspešne sa používa EFT pri liečbe strachu, nutkavého konania, depresií alebo závislostí. Prečo je akupresúra poklepom taká úspešná? Každý sa jej ľahko naučí Ponúka rýchle riešenie a trvalý úspech Zbavuje človeka bolesti a tým prispieva k väčšej radosti zo života Nemá škodlivé vedľajšie účinky Je to efektívny doplnok školskej medicíny Rozpúšťa blokády šetrným spôsobom Emočne slobodný nie je ten, kto potlačí bolestné spomienky, ale ten, kto dokáže spomienky od bolesti oddeliť.