Jeden z najpredávanejších atlasov svalstva na svete. Prehľadný sprievodca pre fyzioterapeutov, trénerov, cvičiteľov, jogíny, tanečníkov, učiteľov a študentov stredných škôl, profesionálnych i amatérskych športovcov, návštevníkov posilňovní i zvedavých laikov. U každého svalu je popísaný jeho začiatok, úpon, činnosť a inervácia, texty sú doplnené 500 obrázkami, posilňovacími a naťahovacími cvikmi, informáciami o možných poraneniach a problémoch, ktoré nastanú, pokiaľ sval preťažujeme. Toto vydanie sa aj viac venuje svalom panvového dna. Autor je klinický anatóm a fyzioterapeut. V tomto aktualizovanom vydaní je obohatený o nové informácie z anatómie, nervových dráh a svalov panvového dna, čo ocenia najmä jogíni a tréneri Pilates. Táto komplexne poňatá kniha ponúka viac ako 500 detailných, avšak zrozumiteľných, obrázkov a stručné, výstižné texty, vďaka ktorým kompletne uvidíte a pochopíte každý sval. Tieto informácie sú navyše doplnené základnými cvikmi, ktorými môžete daný sval posilniť či pretiahnuť. V každej kapitole je prehľad základnej anatómie príslušnej oblasti tela, sú vyobrazené dôležité kostné štruktúry, pomocou ktorých sa dá v danej oblasti orientovať, priečne rezy svalovými skupinami, miesta svalových úponov a prehľad najpodstatnejších nervových dráh. Spracovanie tejto knihy umožňuje rýchlu orientáciu. Pomôže rýchlo, avšak presne nájsť na tele každý sval, ukazuje, pri ktorých každodenných aktivitách sú dané svaly používané, upozorňuje aj na faktory, ktoré môžu viesť k poraneniu a aké zdravotné problémy môžu nastať, pokiaľ sval preťažujeme. John Sharkey je klinický anatóm a fyzioterapeut, člen redakčného tímu časopisu Journal of Bodywork and Movement Therapies. Chris Jarmey je autorom mnohých anatomických atlasov, kníh o akupresúre, Shiatsu, Qigongu, taichi.

Dátum vydania: 10.11.2022 Formát: 170×243 mm Počet strán: 296 Jazyk: čeština