"Tradičná čínska medicína stojí na čele súčasného hnutia za zdravý životný štýl (Yang Sheng Fa). Je univerzálne použiteľná, a navyše spája myseľ, telo a životné prostredie do jedného celku. Kniha je určená študentom a praktikom tradičnej čínskej medicíny aj pacientom (a tiež potenciálnym pacientom) Prvá časť knihy vás naučí dobre rozumieť základnej terminológii a teórii čínskej medicíny Druhá časť vás zoznámi s predmetom patológie – chorobami a zraneniami, ktoré sú bežné pre populáciu moderného sveta.Vďaka jazyku čínskej medicíny spoznáte, ako nám nezdravé návyky je podliehanie strachu, starostiam, zhone a prejedaniu, spôsobujú mentálnu i fyzickú bolesť, únavu, nadváhu, psychické choroby a ďalšie zdravotné ťažkosti.V tretej časti nájdete tipy a rady, ktoré môžete na základe terapií tradičnej čínskej medicíny podniknúť, aby ste spoznali hlboko zakorenené príčiny disharmónia a možnosť ich odstránenia účinnými prostriedkami (bylinami, stravou a pod.) Na konci každej kapitoly sú uvedené otázky, pomocou ktorých môžete otestovať, nakoľko ste pochopili tému konkrétnej kapitoly, a každá kapitola navyše ponúka krátky odsek s názvom Do akcie s konkrétnymi praktickými odporúčaniami , ktoré je možné aplikovať vo svojom živote a zlepšiť tak jeho kvalitu.&quot ;