Orientovať sa v džungli rozmanitých prístupov k meditácii sa zdá mnohým ľuďom – a nie neprávom – úlohou skoro nemožnou. Pre záujemcov je tak stále ťažšie nájsť techniku, ktorá by pre neho bola tou najvhodnejšou. Rôzne techniky sú totiž vhodné a účinné len pre určité osoby: nikdy nie sú „všeliekom“. Táto kniha podrobne zoznamuje s celým radom známych meditačných postupov a vďaka mostu medzi meditáciou a astrológiou ponúka jedinečnú orientačnú pomoc na nájdenie individuálne vhodnej techniky. Astrologický archetyp vás tak privedie napríklad k meditácii o vnútornom dieťati, vodnej imaginácii, meditatívnemu maľovaniu či tancu, kresleniu mandál, k pohľadu do zrkadla, slnečnej modlitbe a množstvu ďalších originálnych i tradičných metód vnútorného rozvoja.