Juhočeský lekár, ktorý aplikuje tradičnú čínsku medicínu v praxi, sa venuje jednotlivým oblastiam zdravia a zoznamuje s používaním bylinných liečivých zmesí. V súlade s tradíciou kladie dôraz na prevenciu a dodržiavanie správnej životosprávy. Radí, ako sa v súvislosti so svojím typom stravovať, čomu sa vyhýbať, ako uviesť telo aj myseľ do harmónie. Druhú časť knihy tvorí zoznam čínskych liečivých prostriedkov, ktoré si možno objednať aj na dobierku.