Čo môžeme a máme robiť, aby sme zabránili nežiaducim javom a ťažkostiam v našom duševnom živote? Ako vedľa telesnej hygieny vykonávať aj hygienu duševnú? Vo svete sa v posledných dekádach vytvorila samostatná disciplína, ktorá sa týmito otázkami zaoberá – psychológia zdravia. Autor, ktorý je naším popredným odborníkom v tejto oblasti, tu stručne zhŕňa jej východiská a najdôležitejšie poznatky. Zoznamuje s koncepciami duševného zdravia a choroby, s otázkami kvality života, s poznatkami o mechanizmoch zvládanie ťažkostí a stresu, s faktormi podporujúcimi zdravie a odolnosť jedinca. Ďalej sa zaoberá psychikou chorého človeka, psychoneuroimunologií, vzťahom medzi pacientom a lekárom, rolí zdravotných psychológov ai