Spúšťové body sú bolestivé, dlhodobo skrátené a zle prekrvené miesta v svalovom tkanive, ktoré často spôsobujú prenos bolesti. Bolesť si môžete sami zmierniť ošetrením svalov a fascií – a to od hlavy cez čeľuste, krk, ramená, horné končatiny, chrbát a dolné končatiny až k nohám. Odborník na spúšťové body a fyzioterapeut Roland Gautschi vám ukáže, ako na to.
Pochopíte, ako spúšťové body vznikajú a čo je za tým.
Poznáte, kde vzniká bolesť, kam sa prenáša a čo ju udržuje.
Naučíte sa pomocou cielenej masáže ošetrovať myofasciálne bolesti a funkčné poruchy.
Pomocou terapeutických cvičení podporíte liečebný proces a zabránite návratu bolesti.

Touto samoliečbou môžete pozitívne ovplyvniť všetky bolestivé miesta na svojom tele.