Hanka Moravčíková V súčasnosti editorka časopisu Lonely Planet sa v posledných rokoch venuje najmä písaniu článkov z oblasti zdravého životného štýlu a zo sveta Metódy Wima Hofa. Dnes už inštruktorka metódy sídliacej v Prahe vo svojej prvej knihe predstavuje nový pohľad na chlad, ktorý získala pred viac ako dvoma rokmi vďaka tréningu s holandským ľadovým mužom Wimom Hofom. Zisťuje, že jadro tejto revolučnej, ale súčasne mimoriadne jednoduchej metódy tvorí hravý prístup k ľadovej vode a vedomé hlboké dýchanie. Wim Hof Roky vedeckých výskumov potvrdili všetky Hofove teórie: Náš autonómny nervový systém je v našich rukách. Môžeme ho ovplyvniť, využiť vo svoj prospech a bojovať proti ochoreniam. Posledných 7 rokov preto tento muž cestuje po svete a šíri jednoduchú metódu, ktorá ľuďom pomáha dosiahnuť zdravie, silu a mentálnu vyrovnanosť. Jeho fascinujúca osobnosť láka na kurzy do Przesieky každý rok stále viac účastníkov. Vďaka tejto publikácii sa môžete do jedného z nich fiktívne zapísať aj vy. Užijete si tak šesť dní v divočine a zistíte, čo v nej ľudia spolu s Hofom nachádzajú a aké výsledky dosahujú.