Kniha ponúka originálny komplexný návod na sebauzdravenie. Obsahuje diagnostické metódy, podľa ktorých zistíte vaše aktuálne slabé miesto. Ponúka tiež terapeutické postupy vychádzajúce z reflexnej terapie a akupresúry a nájdete v nej aj najmodernejšie poňatie vo forme kvantového prístupu, ktorý výrazne urýchľuje procesy hojenia a sebauzdravenia. Okrem toho publikácia vysvetľuje psychosomatické súvislosti a ponúka odporúčané pohybové aktivity aj systém stravovania. Knihu nemusíte čítať systematicky, a keď vás trápi konkrétny zdravotný problém, môžete ho vyhľadať a jednoducho nájsť rady a návody na znovunastolenie zdravia. Pokiaľ vás ale téma sebaliečenia a sebauzdravovania zaujme hlbšie, je ideálne preštudovať ju celú, pochopiť súvislosti medzi jednotlivými problémami a problémami, príliš neriešiť príznaky, ale nájsť a odstrániť príčinu.