Budete potrebovať základné semienka, ktoré sú určené na klíčenie . Nie sú vhodné klasické semienka, ktoré sa vsádzajú do pôdy, pretože tie sú, vo väčšine prípadov, ošetrené proti nákazám. Najlepšie sú semienka v Bio kvalite. Vyberať si môžete z rôznych druhov zeleniny alebo strukovín. V niektorých prípadoch byliniek. Možností je oveľa viac, a tak si môžete svoj zdravý zdroj vitamínov ľahko obmieňať. Ďalej bude potrebná nádoba a rozhodne keramická miska na klíčenie 16 cm biela , vám skvele poslúži, že budete môcť už za 5 až 8 dní plánovať, čo všetko ozdobíte .

• Semienka prepláchnete a rozložíte na sitko , ktoré je súčasťou keramickej misky.
• Zhruba tak dva dni musíte misku zakryť, aby semienka nevysychali, pretože potrebujú na svoje klíčenie vodu.
• Počas prvých dvoch dní ich budete 2× denne iba zaprašovať vodou , najlepšie rozstrekovačom.
• Potom už ich môžete odkryť a pozrieť sa, ako korienky prerastajú sitom.
• Teraz je čas korienky prepláchnuť pod tečúcou vodou a robiť to 2× denne , tým získajú dostatok vlahy na dokončenie svojho rastu.