10× viac produktov za najlepšie ceny
10× viac produktov za najlepšie ceny
Kód: 11132249

Fruits du Paradis Černuška siata 200 g

Fruits du Paradis Černuška siata 200 g

Partnerský predaj - cenu dopravy určuje partner
Čierna rasca, známa aj ako  Nigella sativa, je rastlina známa svojimi semenami, ktoré sa často používajú v kuchyni a ako liečivý prostriedok. Semená čiernej rasce majú pikantnú, mierne horkú chuť a sú bohaté na antioxidanty a ďalšie prospešné látky.
2,61 €
2,61 €

4.12.2024 na vašej adrese

Popis

Čierna rasca, známa aj ako  Nigella sativa, je rastlina známa svojimi semenami, ktoré sa často používajú v kuchyni a ako liečivý prostriedok. Semená čiernej rasce majú pikantnú, mierne horkú chuť a sú bohaté na antioxidanty a ďalšie prospešné látky. Nižšie nájdete popis dávkovania a recepty, v ktorých sa používa čierna rasca.

Dávkovanie

Dávkovanie černuškya sa môže líšiť v závislosti od účelu, na ktorý sa používa:

Na všeobecné zdravie:

  • Semená: 1–2 čajové lyžičky denne, pridané do jedla alebo zjedené priamo.
  • Olej: 1 čajová lyžička denne, buď priamo, alebo primiešaný do jedla či nápoja.

Na špecifické zdravotné problémy (napr. trávenie, imunitný systém):

  • Semená: 2 čajové lyžičky denne.
  • Olej: 1–2 čajové lyžičky denne.

Vonkajšie použitie (napr. na pokožku):

  • Olej: Naneste malé množstvo na postihnuté miesto 1–2 krát denne.

Použitie čierneho kosodreviny je vždy dobré konzultovať s lekárom, najmä ak máte nejaké zdravotné ťažkosti alebo užívate lieky.

Recepty s čičoriedkou1. Čaj z cícera

Zloženie:

  • 1 čajová lyžička semien cícera lekárskeho
  • 1 šálka vriacej vody
  • Med (podľa chuti)
  • Citrón (podľa chuti)

Postup:

  1. Semená cícera zľahka rozdrvte v mažiari.
  2. Rozdrvené semená vložte do šálky a zalejte ich vriacou vodou.
  3. Nechajte lúhovať 10–15 minút.
  4. Čaj preceďte a podľa chuti pridajte med a citrón.
  5. Podávajte teplý.
2. Čerešňová soľ

Ingrediencie:

  • 2 polievkové lyžice semien cíceru
  • 1/2 šálky morskej soli

Postup:

  1. Cícerové semienka zľahka opražíme na suchej panvici, kým nezačnú voňať (asi 1–2 minúty).
  2. Semienka nechajte vychladnúť a potom ich zomeľte v mlynčeku alebo v mažiari na jemný prášok.
  3. Cícerový prášok zmiešajte s morskou soľou.
  4. Uchovávajte vo vzduchotesnej nádobe a používajte ako príchuť do rôznych jedál.
3. Pečené zemiaky s cícerom

Ingrediencie:

  • 4 stredne veľké zemiaky
  • 2 polievkové lyžice olivového oleja
  • 1 čajová lyžička semienok cíceru
  • Soľ a korenie podľa chuti
  • Čerstvé bylinky (napr. rozmarín alebo tymián)

Postup:

  1. Predhrejte rúru na 200 °C.
  2. Umyte zemiaky a nakrájajte ich na plátky.
  3. V miske zmiešajte zemiaky s olivovým olejom, semienkami cícera, soľou a korením.
  4. Zemiaky rozložte na plech vystlaný papierom na pečenie.
  5. Pečte vo vyhriatej rúre približne 30 – 40 minút, kým zemiaky nie sú zlatisté a mäkké.
  6. Pred podávaním posypte čerstvými bylinkami.

Tieto recepty vám poskytnú chutný spôsob, ako zaradiť čiernu repu do svojho jedálnička a využiť jej zdravotné výhody.


Zloženie: 100 % černuška siata
Balenie: 200 g
Skladujte v suchu, chráňte pred teplom.
Výživové údaje v 100 g výrobku
Energetická hodnota 375 kcal
Tuky 22,30 g
z toho nasýtené 1,50 g
Sacharidy 44,20 g
z toho cukry 23,00 g
Vláknina 10,50 g
Bielkoviny 17,80 g
Soľ 0,20 g