Ťažko by ste hľadali sladšie ovocie, než sú práve datle.

Datle obsahujú minimálne množstvo vody, a naopak maximum sacharidov, takže sú považované za najsladšie ovocie na svete. A práve vysoký obsah sacharidov datlí môžete využiť vo svoj prospech!

Sušené datle sa preto hodia mať po ruke vždy, keď potrebujete výrazne navýšiť svoj príjem energie. Či už pri športe, pri intenzívnom učení na skúšky alebo vždy, keď vás zmáha únava a cítite sa vyčerpaní. Vďaka ich vysokej kalorickej hodnote budete mať potrebnú energiu vždy po ruke.

Navyše, sušené datle obsahujú tak málo vody, že sa nekazia. Môžete ich dlho skladovať ako doma, tak si ich pribaliť na cesty. A hodiť sa vám budú aj v prípade, že budete chcieť utíšiť chuť na sladké. Pokiaľ vaše deti rady maškrtia, siahnite po tejto prírodnej sladkosti skôr, než po umelých cukrovinkách.

Avšak okrem veľkého množstva prírodného cukru datle obsahujú aj ďalšie výživovo zaujímavé látky. Predovšetkým sa jedná o skvelý zdroj draslíka, železa a vitamínov skupiny B.

Ľudové liečiteľstvo tiež hovorí o datliach ako o prostriedku na podporu krvotvorby, a tiež duševnej čulosti, pretože podporujú koncentráciu.

V každom prípade skvele zaženú hlad a rýchlo dodajú potrebnú energiu.

Jedná sa o plody datľovej palmy, na ktoré rastú v bujnom hrozne. Palma sa prirodzene vyskytuje v oblasti Prednej Ázie a odtiaľ k nám tiež prúdi väčšina produkcie.

Cena datlí je široko dostupná a kúpa datlí tak vašu peňaženku v žiadnom prípade nezaťaží.

Preto sa oplatí siahnuť po kvalitnej produkcii bio datlí, ktorá vám navyše ponúka aj mimoriadnu chuť. Napríklad datle odrody Deglet Nour sú mäkké, majú svetlo hnedú farbu a jemnú medovú chuť.

Sušené datle môžete konzumovať priamo alebo ich využiť v teplej aj studenej kuchyni, či ako prírodné sladidlo pokrmov. V každom prípade vám dodajú energiu vždy, keď ju budete potrebovať!