PREHĽAD POUŽITIA

Vymeňte klasické a nie veľmi zdravé pochutiny ako čipsy či pukance za zdravú, chutnú a výživnú alternatívu v podobe kešu orechov s farebným korením a talianskymi bylinkami. Nemusíte sa vzdať svojich obľúbených snackov, stačí ich nahradiť zdravšou verziou a budete sa nielen cítiť lepšie, ale telu dáte dostatok železa, horčíka, bielkovín, vápnika i vlákniny. Kešu ocenia nielen Vaše chuťové poháriky, ale aj Vaše trávenie, telo i myseľ.

SKVELÉ ZLOŽENIE

Kešu s farebným korením a talianskymi bylinkami obsahujú jadrá kešu orechov, soľ, korenie troch farieb, trstinový keto sirup, slnečnicový olej, rozmarín, tymián, oregano, saturejku, majoránku a bazalku. Sú bohaté na vitamíny aj minerály.

PESTO Z KEŠU

Obľubujete pesto? Tak si jedno zdravé rýchlo a jednoducho zvládnete pripraviť i doma. Použite FitStream mixér, do ktorého pridáte kešu s farebným korením a talianskymi bylinkami, strúčiky cesnaku, ideálne čerstvú bazalku, ľanový alebo olivový olej, trochu vlažnej vody a štipku čierneho korenia. Všetko behom pár sekúnd zmixujte a chutné pesto z kešu máte pripravené. Výborne chutí k cestovinám i do šalátu alebo na potrenie lavašu.

KEŠU NÁTIERKA

Druhým tipom ako využiť zdravé a chutné kešu s farebným korením a talianskymi bylinkami, je príprava domácej kešu nátierky. Pridáte do FitStream mixéra kúsok masla, nadrobno posekanú cibuľu, pridať môžete aj jemný tvaroh alebo kyslú smotanu, farebné kešu orechy, trochu horčice, dochutíte podľa seba bylinkami, korením alebo himalájskou soľou, rozmixujete a nátierka je na svete. Natriete na čerstvý chlieb a dobrú chuť!

ZMIERŇUJÚ NEPRÍJEMNÉ BOLESTI HLAVY

Trápia Vás migrény alebo bolesti hlavy? Neuveríte, ale liekom na tieto potiaže môže byť konzumácia kešu. Tie pozitívne vplývajú na mozog a všetky procesy, ktoré sa v ňom odohrávajú a preventívne fungujú pri migrénach či bolestiach hlavy, spôsobených náhlym poklesom cukru. Taktiež konzumácia kešu skracuje dobu bolesti hlavy.

ZNIŽUJÚ HLADINU VYSOKÉHO CHOLESTEROLU

Ak máte nábeh na vysoký cholesterol, potom máme pre Vás zdravý a účinný liek v podobe kešu s farebným korením a talianskymi bylinkami. Áno, práve kešu a ich pravidelná konzumácia majú pozitívny vplyv na odbúranie “zlého” cholesterolu a doplnenie “dobrého” potrebného cholesterolu.

PREVENCIA PROTI ANÉMII

Kešu orechy podporujú vznik červených krviniek. Nedostatok červených krviniek spôsobuje u človeka anémiu, ktorá je radená medzi najčastejšie krvné poruchy. Táto porucha sa veľmi ľahko vyvinie u každého, kto má nedostatok železa v tele, čoho dôsledkom je i nedostatok hemoglobínu a tým nedostatočný transport kyslíka do orgánov. Anémia je spojená s únavou, nedostatkom energie, nekvalitným spánkom, zhoršenou kvalitou vlasov, zubov, nechtov. Zlepšenie anemických stavov, ako aj zvýšenie hladiny železa v krvi sa dá docieliť pravidelnou dávkou kešu orechov.

ZLEPŠUJÚ POKOŽKU A VLASY

V prípade, že máte lámavé vlasy alebo ste spozorovali zhoršenie pleti, doprajte si kešu. Esenciálne mastné kyseliny, ktoré sú hlavnou zložkou kešu, hydratujú pleť zvnútra a chránia pokožku pred starnutím a kožnými poškodeniami. Spolu so zinkom sa starajú nielen o pružnosť a sviežosť pokožky, ale zlepšujú aj kvalitu vlasov a nechtov.

ZLOŽENIE:

jadrá kešu orechov, soľ,korenie troch farieb, trstinový keto sirup (extrakt z cukrovej trstiny 99%, zvlhčujúca látka glycerol, extrakt sladkého drievka, sukralóza 0,01%), slnečnicový olej, rozmarín, tymián, oregano, saturejka, majoránka, bazalka

PRIEMERNÉ VÝŽIVOVÉ ÚDAJE NA 100 g (% NA 100 g*):

• Energia 3 069 kJ/731 kcal (36,5)
• tuky 51,9 g (74)
• z toho nasýtené 9,7 g (49)
• sacharidy 34,8 g (13)
• z toho cukry 6,4 g (7)
• vláknina 23,5 g (-)
• bielkoviny 24,6 g (49)
• soľ 1,24 g (20,6)

*Referenčný príjem priemer. dospelého (8,400 kJ/2,000 kcal)

Krajina pôvodu: Španielsko

SKLADOVANIE: skladujte v suchu pri teplote 18–22°C a relatívnej vlhkosti najviac 65%.

MINIMÁLNA TRVANLIVOSŤ: uvedená na obale

VYROBENÉ PRE:

FitStream, s.r.o.

Valentiniánova 8

851 10 Bratislava