Mnoho nastávajúcich matiek sa teší na dieťatko, ale zároveň majú obavy z pôrodu, boja sa bolesti a nepríjemností s ním spojených. Skúsenosti iných ale ukazujú, že s patričnou prípravou je taký strach zbytočný. Hypnopôrod patrí k metódam, ktoré tehotné ženy pripravia na pokojný a prirodzený pôrod bez potreby lekárskej intervencie. Zrozumiteľne popisuje a učí, ako správne dýchať a používať pri pôrode metódu autosugescie, ako sa upokojiť a uvoľniť, mať pri pôrode úplnú kontrolu nad svojim telom. Cieľom je hlboká relaxácia počas tejto náročnej doby a odstránenie strachu. Metódu hypnopôrodu často využívajú aj známe osobnosti, napríklad Jessica Alba, ale predovšetkým sa o nej hovorí ako o metóde, ktorá pomohla k hladkým a ľahkým pôrodom vojvodkyni Kate, manželke britského princa Williama.