Autorka venovala túto knihu našim najmilším členom rodiny – deťom. Pre deti viac ako pre dospelých platí, že ich zdravie je poškodzované nielen tým, čo nezdravého jedia, ale aj tým, čo zdravého nezjedli a pre správny rast a vývoj zjesť mali. Kniha si kladie nemalý cieľ, a to variť chutne, pestro a moderne. Teda pripravovať také pokrmy, ktoré vychádzajú zo všeobecne uznávaných pravidiel zdravého životného štýlu a predložiť aj najnovšie informácie o tom, čo všetko by mala strava obsahovať. Je veľmi ľahkomyseľné uspokojovať sa s tým, že vaše dieťa je teraz zdravé, pretože každodenná strava rozhoduje o tom, aký bude jeho neskorší zdravotný stav.