"Balančná doska je mnohoúčelové zariadenie. Balančná doska je určená pre zlepšenie motoriky, stabilizácia a celkové zlepšenie koordinačných schopností častí alebo celého tela. Pomáha začiatočníkom a deťom zlepšiť pohyblivosť, pružnosť tela a slúžia ik posilňovanie svalových partií. Balančná doska môže napomôcť odstránenie problémov s chrbticou a kĺbmi. Tiež môže napomôcť k zlepšeniu výkonnosti u niektorých neočakávaných športov – pri tenise, golfe atď. Napomáha nájdeniu správneho postoja pri švihu.