SADA 5 GÚM NA CVIČENIE

ROZHRIEVANIE, TRÉNINGY A PREŤAHOVANIE - gumy aktivujú svaly celého tela, povrchové aj hlboké, dokážeme vďaka nim zahriať telo pred cvičením a odcvičiť celý tréning, výsledky budú rovnako dobré ako pri posilňovaní Po ukončení cvikov sa môžeme po tréningu aj pretiahnuť, čo je veľmi dôležité – znižuje sa tým riziko zranenia.

5 STUPŇOV ODPORU – čím vyšší stupeň odporu – tým silnejšia guma a čím viac ju natiahnete, tým lepšie ovplyvní cviky rozvoj a rast svalov Pri tréningu sa naše telo spevňuje, ale taktiež sa zlepšuje mobilizácia kĺbov Od tréningu k tréningu môžeme skúsiť používať pevnejšie gumy a pozorovať naše pokroky.

VEĽKÉ VÝHODY – pravidelný tréning pomáha udržať telo pevné, znižuje množstvo telesného tuku Cvičenie s gumičkami zlepšuje flexibilitu, zvyšuje rozsah pohybu a zoštíhľuje telo Pozitívne pôsobia aj na dýchacie ústrojenstvo a zvyšujú svalovú vytrvalosť; zlepšujú hustotu kostí, a preto sú dôležité v boji proti osteoporóze.

KOMPAKTNÉ ROZMERY - gumičky sú v priloženom obale, vďaka čomu ich môžeme bezpečne uložiť a vziať so sebou napr na tréning, do prírody alebo na výlet – zaberú málo miesta.

ŠPECIFIKÁCIA - materiál: latex; rozmery gumy (dĺžka / šírka): 31/5cm; rozmery krytu (šírka/výška): 11/18cm; hmotnosť sady: 120g.