SEDCO Odporová fitnes aerobic guma Sedco SET 5 ks
Popis
Odporové a posilňovacie aerobic guma Sedco
Obľúbená pomôcka vhodná na aerobic, strečing aj posilňovanie. Slúži na precvičenie takmer všetkých svalových partií, hlavne sedacích, chrbtových a brušných svalov. Vyrobené z prírodného latexu. Aerobic band je prvým krokom k vytvoreniu Vašej ideálnej postavy používa sa už roky úspešne v gymnastike, aerobicu aj fitness centrách k rehabilitácii, či odporovému tréningu. Vhodné pre všechy vekové kategórie. Obľúbená pomôcka pre kondičné cvičenie. Cvičebné guma zlepšuje pozitívne aj negatívne silu svalov, ich mohutnosť a pevnosť, rozsah pohybu a svalovú koordináciu (tj. Spoluprácu svalov a svalových skupín). Je nenáročná na priestor a ďalšie posilňovacie prístroje a vybavenie. Ako zvoliť správnu farbu a tuhosť? Správny je taký, keď po 8–10 opakovaní jedného cviku ucítite svalovú námahu. Odpor môžete ovplyvniť užším či širším držaním či kombináciou rôznych farieb. Preto je tento set perfektný pre
cvičenie kdekoľvek, kedykoľvek a akokoľvek.
Technický popis:
- Výrobca: Sedco
- materiál: prírodný latex
- V balení: 5ks rôzne obtížnosti
- Rozmery: 500×50 mm (jedná sa o dĺžku celého obvodu – tzn. V kľudovom stave má guma 2 vrstvy – 25 cm na dĺžku)
Delenie podľa obtiažností a odporu:
- Veľmi jednoduchá – Červená – 10–15 lb
- Jednoduchá – Modrá – 15–20 lb
- Priemerná – Zelená – 20–25 lb
- Zložitá – Čierna – 25–30 lb
- Veľmi obtiažna – Žltá – 30 –35 lb