Hrazda do dverí je posilňovacia pomôcka vytvorená presne na mieru vašej domácej posilňovni. Montáž hrazdy je jednoduchou a rýchlou záležitosťou, vďaka ktorej môžete behom chvíľky začať so svojim tréningom. Jednoducho ju upevníte medzi zárubňu dverí a vďaka otočným gumovým zakončením hrazdu nastavíte presne podľa rozmeru, ktorý potrebujete.
- MOŽNOSŤ REGULÁCIE 68 –100 cm – Cvičenie na hrazde patrí medzi najstaršie a najpopulárnejšie cviky, pri ktorých sa zapája viac svalov. – Výborne zlepšuje kondíciu a silu. – S hrazdami sa môžete stretnúť v školách, v telocvičniach, posilňovniach, fitness kluboch, rekreačných strediskách a na plážach. – Odborníci od posilňovacieho tréningu tvrdia, že vykonávanie tohto cviku prináša rovnaký prospech, ako 5–6 jednotlivých cvikov. – Tak pokiaľ nemáte veľa času na tréning, zapojte do svojho programu cvičenia na hrazde! – Montáž – upevňuje sa rozoprením np. pripevnenie do zárubne dverí. – maximálna hmotnosť osoby: 120kg – hrazda pripevnená vo výške 2m od podlahy je určená na priťahovanie sa – hrazda pripevnená vo výške 20 cm od podlahy je určená na zapieranie chodidiel pri cvičení sedov-ľahov – hrazda pripevnená vo výške 50 cm od podlahy poslúži ako držadlo pri cvičení klikov – neoprénové úchopy Foto je ilustratívne.