Slnečnica je krásny kvet, ktorý všetci spoznáme na prvý pohľad. Nielenže je krásna, ale obsahuje aj semienka, ktoré sú pre naše telo a zdravie veľmi prospešné.
Odkiaľ pochádza slnečnica? Za túto rastlinu môžeme opäť poďakovať Amerike. A vedeli ste, že slnečnica pochádza z tej istej čeľade ako sedmokráska? Ide o hviezdicové kvety, ktoré pochádzajú až zo Severnej alebo Južnej Ameriky.
Čo obsahujú slnečnicové semená? Ako sme už spomenuli, nielen ich krása, ale aj účinky ich semien sú úchvatné. Slnečnicové semená obsahujú veľké množstvo bielkovín a omega-6 mastných kyselín. Tento typ nenasýtenej mastnej kyseliny je nevyhnutný pre správne fungovanie mozgu a u detí ovplyvňuje rast a vývoj. V týchto semenách sa nachádzajú aj vitamíny, napríklad vitamín E, ktorý je jedným z antioxidantov a pomáha spomaľovať starnutie buniek a regeneruje ich.
Kde použiť semená? Najlepší spôsob ich konzumácie je zabezpečiť, aby sa nijako nevarili, pretože potom strácajú svoje živiny. Preto vám môžeme odporučiť, aby ste si slnečnicové semienka vychutnávali len tak, alebo ich pridávali do šalátov (zeleninových aj ovocných), smoothies alebo ich miešali do kaše.

Zloženie: 100 % slnečnicové semienka
Balenie: 3 kg
Skladujte v suchu, chráňte pred teplom.

Výživové údaje v 100 g výrobku
Energetická hodnota	550 kcal
Tuky	49,00 g
z toho nasýtené	5,80 g
Sacharidy	12,30 g
z toho cukry	2,60 g
Vláknina	6,30 g
Bielkoviny	22,50 g
Soľ	0,01 g