Medovka lekárska – Melissa officinalis

Medovka lekárska (Melissa officinalis) je známa aromatická bylina pochádzajúca z východného Stredomoria a západnej Ázie. Je obľúbená nielen pre svoje liečivé vlastnosti, ale aj preto, že láka včely, a preto je medonosná. V Českej republike sa medovka často pestuje v záhradách a je cenená pre svoje upokojujúce účinky.

Medovka lekárska (Melissa officinalis) je bylina známa mnohými zdraviu prospešnými účinkami. Vďaka vysokému obsahu antioxidantov pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom, čo môže pomôcť spomaliť proces starnutia a znížiť riziko rôznych ochorení. Okrem toho podporuje zdravie tráviaceho traktu, čo je nevyhnutné pre optimálne vstrebávanie živín a celkovo dobré trávenie.

Medovka je prospešná aj pre dýchací systém, pomáha podporovať zdravie dýchacích ciest a je cenená pre svoje pozitívne účinky na kognitívne a duševné zdravie. Má pozitívny vplyv na koncentráciu, pamäť a schopnosť učiť sa a reagovať na nové situácie. Podporuje tiež psychickú pohodu, pozitívnu náladu a navodzuje pocit uvoľnenia, čo môže pomôcť pri zvládaní stresu a zlepšení kvality spánku.

Ďalším dôležitým prínosom medovky je podpora zdravia obehového systému a udržiavanie hormonálnej rovnováhy.

Vonkajšie použitie: Zvonka sa medovka môže používať pri reumatických opuchoch, modrinách a krvných podliatinách, u dojčiacich žien pri riziku tvrdnutia mlieka v prsníkoch.

Tradičné použitie: Dve čajové lyžičky sušeného nálevu zalejte 250 ml vriacej vody a nechajte lúhovať pod pokrievkou asi 15 minút. Potom sceďte a vypite. Takto pripravený čaj užívajte 3-krát denne.

Suroviny na prípravu bylinného čaju – nálev

Zloženie: 100% medovka lekárska
Balenie: 50 g
Skladujte v suchu, chráňte pred teplom.