Vivian Dittmar: Zbavte se svého emočního batohu - Jak se osvobodit od nezdravých pocitů
Vivian Dittmar: Zbavte se svého emočního batohu - Jak se osvobodit od nezdravých pocitů
Popis
Při pohledu zvnějšku jsou to bezvýznamné maličkosti. Přesto nás během okamžiku dokážou úplně rozhodit. Náhle jsme zaplaveni silnými emocemi – anebo naopak necítíme vůbec nic. V hlavě nám začnou divoce vířit myšlenky, nebo si musíme neodkladně vzít kousek čokolády. To se ke slovu hlásí náš emoční batoh! V něm se nacházejí zážitky z minulosti a emoce, které jsme dosud nezpracovali: strach, zlost, smutek, lítost…
Náš emoční batoh ale není žádná zbytečná přítěž. Naopak, je plný pokladů, které čekají na své objevení. Každá životní zkušenost, i ta sebebolestnější, může totiž být přínosem – stačí zvolit správný přístup.
Díky této knížce dokážete najít cestu ze spleti vlastních emocí a naučíte se je vědomě zpracovávat ve svůj prospěch.
- Dátum vydania: 01. 04. 2019
- Počet strán: 200
- ISBN: 978–80–271–2114–4
- Väzba: Brožovaná bez přebalu lesklá