Presvedčivé dôkazy o tom, že korene našich duševných problémov

nemusia spočívať v našom súčasnom živote či v nevyváženej hladine chemických látok v mozgu. Príčinou môžu byť životné zážitky našich rodičov, starých rodičov, dokonca aj prarodičov. Najnovšie seriózne vedecké výskumy potvrdzujú, že traumatické zážitky sa môžu odovzdávať ďalším generáciám.

Spomienky a pocity príbuzného, ktorý zažil pôvodnú traumu, v nás

môžu prežívať naďalej aj v prípade, že tento človek zomrel alebo sa

na jeho príbeh zabudlo, či ho rodina zamietla pod koberec. Toto

emocionálne dedičstvo je často skryté, predsa však vplýva na prejavy našich génov a na to, ako sa o sebe vyjadrujeme. Na naše emocionálne a fyzické zdravie má oveľa väčší vplyv, ako sa doteraz predpokladalo.

Kniha ponúka cvičenia a nástroje na odhalenie strachu a úzkosti,

ktoré sa prejavujú v našom spôsobe vyjadrovania, správaní a fyzických symptómoch. Obsahuje techniky na vytvorenie genogramu alebo emocionálneho rodostromu, ktoré vám umožnia vytvoriť mapu rodinných zážitkov niekoľkých predchádzajúcich generácií.

• počet strán: 224
• produkt: Paperback
• dátum vydania: 10.2.2020
• šírka: 145mm
• výška: 20mm
• hmotnosť: 288g
• ISBN: 978–80–8109–386–9
• jazyk: slovenský