10× viac produktov za najlepšie ceny
10× viac produktov za najlepšie ceny
Kód: 12117210

Helena Jarkovská: 264 cvičení na velkém míči - zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

Helena Jarkovská: 264 cvičení na velkém míči - zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

Partnerský predaj - cenu dopravy určuje partner
Tento produkt je v češtině. Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Celý popis
9,35 €
Tovar od: Knihy Daniela
9,35 €
Získajte dopravu ZADARMO so
u zásielok od 12,9 €

29.11.2024 na výdajnom mieste
29.11.2024 - 2.12.2024 na vašej adrese

Popis

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.
  • Počet strán: 208
  • ISBN: 978–80–247–3820–8
  • Väzba: Brožovaná bez přebalu lesklá