Helena Jarkovská: 264 cvičení na velkém míči - zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého
Helena Jarkovská: 264 cvičení na velkém míči - zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého
Partnerský predaj - cenu dopravy určuje partner
Tento produkt je v češtině. Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů.
Celý popis
9,35 €
Tovar od:
Knihy Daniela
9,35 €
Získajte dopravu ZADARMO so
u zásielok od 12,9 €
29.11.2024
na výdajnom mieste
Výdajné miesta
29.11.2024 -
2.12.2024
na vašej adrese
Možnosti doručenia
Popis
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.
- Počet strán: 208
- ISBN: 978–80–247–3820–8
- Väzba: Brožovaná bez přebalu lesklá